La mejor manera de empezar el día es con una taza de café que contrario a lo que muchos opinan, resulta ser más saludable de lo que piensas pues tiene muchas propiedades que pueden beneficiar a tu organismo. Aquí te decimos algunas de ellas.
Estimula tu mente
Gracias a la cafeína tu cerebro se estimula y mejora sus funciones cognitivas, es por eso que mucha gente necesita una buena dosis de café antes de iniciar sus actividades diarias, pues este componente los ayuda a estar mas concentrados durante el día.
Rico en antioxidantes
El café es rico en antioxidantes los cuales ayudan los cuales pueden prevenir o retrasar el envejecimiento de las células del cuerpo, así como los tejidos y mantener buena salud en general.
Ayuda al dolor de cabeza
Nuevamente hace su entrada triunfal la cafeína, pues este componente es un gran aliado para combatir la cefalea así como ayudar a aumentar el efecto de los antianalgésicos.
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Contribuye a la pérdida de peso
El café, como complemento de una dieta equilibrada y con actividad física puede ayudarte a bajar esos kilos de más, esto se debe a que la presencia de la cafeína en el organismo ayuda en la aceleración del proceso metabólico lo que ayuda en la quema de grasa.
Aliado contra el alzheimer y parkinson
El consumo de café tiene relación directa con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson, esto, según varios estudios al respecto. Su conclusión ha sido la misma: el consumo regular de café reduce la probabilidad de padecer estas dolencias en el futuro.