Cada vez se descubren más beneficios tanto para la salud como para el medio ambiente derivados del uso de la bicicleta. Esta tendencia promete traducirse en mayores facilidades y mejores vialidades para los ciclistas. A continuación, presentamos nueve breves razones para preferir pedalear al trabajo.
El reconocimiento de la importancia de la bicicleta también abre la puerta a nuevas aventuras. El impacto positivo de la bicicleta es tan grande que países como Holanda, Dinamarca o Bélgica la han integrado fundamentalmente en su vida cotidiana. Ciudades como París están invirtiendo cada vez más en infraestructuras necesarias para que más personas dejen el coche y opten por la bicicleta para ir al trabajo, aunque aún queda mucho por hacer.
Está ampliamente aceptado que andar en bicicleta no solo tiene aspectos positivos para nuestra salud, como ejercitarse diariamente, sino que también fomenta una práctica sostenible y protege el medio ambiente. Reducir la huella de carbono y disminuir la contaminación acústica son algunos de los grandes beneficios de ir al trabajo en bicicleta.
Si aún no estás convencido, aquí tienes algunas razones más para elegir la bicicleta:
- Menos estrés y más libertad: Quienes tienen el hábito de usar la bicicleta reportan menores índices de estrés y un mayor sentimiento de libertad, relajación y ánimo en general que los conductores de coches.
- Prevención del cáncer: Las mujeres que utilizan la bicicleta durante 30 minutos al día tienen un menor riesgo de sufrir cáncer de mama.
- Ahorro de combustible: El tráfico consume una cantidad excesiva de combustible. Solo en Estados Unidos, se estima que se queman más de 11,000 millones de litros de gasolina al año.
- Reducción de CO2: Por cada 3 kilómetros recorridos en bicicleta, se ahorra 1 kilo de CO2.
- Ahorro económico: Pedalear también significa ahorrar en gasolina y otros costos asociados al uso del coche.
- Menor riesgo de sobrepeso: Los adolescentes que usan la bicicleta tienen un 48% menos de probabilidades de sufrir sobrepeso en la adultez.
- Mejora en la calidad del aire: Si las personas utilizaran la bicicleta en la mitad de sus recorridos cortos, se podría ahorrar casi 47,000 millones de pesos al año debido a la mejoría en la calidad del aire.
- Reducción de enfermedades comunes: De las diez causas de muerte más comunes en Estados Unidos, siete están relacionadas con el transporte.
- Relación con la obesidad: Entre 1985 y 2007, se ha encontrado que el uso del coche está relacionado hasta en un 99% con las tasas de obesidad.
Con todos estos beneficios, no es de extrañar que cada vez más personas y ciudades en el mundo estén adoptando la bicicleta como una opción preferente para el transporte diario. La bicicleta no solo mejora nuestra salud y bienestar, sino que también contribuye a un planeta más limpio y sostenible. ¡Es hora de subirnos a la bici!
