Ante los altos índices de obesidad y de otras enfermedades, huixtlecos acuden con más frecuencia a realizar ejercicio con la finalidad de mejorar sus condiciones de salud, afirmó el instructor César René Martínez Romero en la ciudad de la piedra.
Para las personas adultas el ejercitarse en un gimnasio no es por estética, más bien es por cuestiones de salud, porque en algún momento se necesita de estar en movimiento para que el cuerpo esté sano, aunque se tenga una edad avanzada de unos 60 a 70 años, además se necesita de una buena alimentación, explicó.
El instructor certificado por la Federación Mexicana de Físico Constructivismo manifestó que los jóvenes acuden a ejercitarse por estética, pero las personas de 35 a 40 años, en adelante, ya lo hacen por cuestiones de salud, muchas veces por prescripción médica, porque tienen hipertensión o están a punto de una diabetes u otra enfermedad.
Martínez Romero añadió que estar profesionalizado es de vital importancia para saber qué tipo de ejercicios ponerle a cada persona, de acuerdo a las necesidades que presente.
“Es necesario pensar positivo para poder enfocarse en cambiar su estilo de vida y sobre todo mantener una dieta equilibrada, la comida chatarra es uno de los principales factores que atacan a la población, por lo cual siempre se requiere estar en movimiento sobre todo que tengas el deseo de poder combatir las enfermedades que prevalecen por la obesidad, todo podemos hacerlo siempre y cuando existe la voluntad” afirmó.
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Otros de los beneficios con los que se cuenta en el complejo deportivo a su cargo y que se ubica frente al parque central de esta ciudad es que está capacitado para ejercitar a personas que presentan alguna capacidad diferente.
