Los mexicanos somos amantes de acompañar nuestro café con un delicioso pan dulce o pastelito. Ya sea en reuniones o en celebraciones especiales como Halloween, es común disfrutar de estas delicias en alguna reunión con tus amigos o festejos en la escuela de tus pequeños. Sin embargo, es importante tener en cuenta las recomendaciones de la Profeco para elegir opciones con menor contenido de azúcar y cuidar nuestra salud.
En su estudio "Pastelitos Empacados" de febrero de 2022, la Profeco analizó 25 productos para asegurar que cumplieran con la información indicada en sus etiquetas, incluyendo contenido neto, proteínas, grasas, azúcares, valor calórico y calidad sanitaria. También verificaron que las etiquetas incluyeran información completa sobre denominación, marca, lista de ingredientes, nombre del fabricante y su dirección, país de origen, número de lote, fecha de caducidad, contenido neto y sellos de advertencia sobre nutrimentos críticos.
El resultado fue que los tres panes con menor contenido de azúcar son: Freddi Boundolce Latte Fresco, Freddi Dolcetto y Marinela Mini Gansito. Estos productos cumplieron con todos los requisitos de etiquetado y no presentaron altos niveles de azúcar. El Freddi Boundolce Latte Fresco y el Freddi Dolcetto contienen 8.4g de azúcar, mientras que el Marinela Mini Gansito tiene 10.3g de azúcar.
Es importante recordar que, a pesar de tener menos azúcar que otros productos, se debe consumir con moderación.
Profeco también brinda algunas recomendaciones para la compra y consumo de estos productos:
- Lee las etiquetas para asegurarte de su contenido y fecha de caducidad.
- Revisa el contenido nutrimental, ya que muchos de estos productos contienen nutrimentos críticos que pueden afectar tu salud.
- Identifica los sellos de advertencia.
- Modera tu consumo de azúcar, aunque sean deliciosos, es importante cuidar tu salud.
Recuerda que la salud siempre debe ser una prioridad. Antes de adquirir estos productos, considera buscar opciones más saludables e incluso prepararlos en casa.
