/ lunes 8 de enero de 2024

Qué hábitos de higiene dental deben tener los niños

El cuidado bucal inicia desde temprana edad, es importante que los padres estén informados para evitar caries en los menores de edad

¿A qué edad debo cepillar los dientes de mis hijos? Es seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta, y debes saber que cuidar la salud bucal de los niños desde temprana edad es importante para garantizarles una sonrisa saludable en el futuro, es por esto que la rutina de cuidado dental debería iniciar desde que los pequeños nacen.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS),más de 530 millones de niños y niñas alrededor del mundo sufren de caries dental en los “dientes de leche” y entre el 60 por ciento y el 90 por ciento de los niños en edad escolar tienen caries.

Por ello, la importancia de para mantener los dientes de tus hijos e hijas sanos, según su etapa de desarrollo se pueden implementar medidas de higiene dental

Etapas del desarrollo infantil (0-4 años): Desde el nacimiento, incluso antes de que aparezcan los primeros dientes, los padres pueden iniciar prácticas para mantener las encías limpias. La Asociación de Pediatría de Estados Unidos (AAP) sugiere limpiar las encías con un paño suave después de la lactancia o el biberón, utilizando solo agua.

Cuando aparecen los primeros dientes, alrededor de los 4-6 meses, se recomienda cepillarlos dos veces al día con un cepillo de dientes para bebés y sin dentífrico.

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Etapa preescolar (5-7 años): A medida que los niños crecen, se fomenta el uso de pasta de dientes y un cepillo de cerdas suaves. A los 2 años, se pueden introducir hábitos de cepillado, y a los 5 años, los niños pueden comenzar a usar hilo dental con supervisión. Se recomienda dedicar dos minutos al cepillado y enfocarse en los dientes que participan más en la masticación y los molares, donde suele desarrollarse la caries.

Etapa escolar (8 años en adelante): A medida que los niños crecen y comienzan a ir a la escuela, los padres pueden fomentar la independencia en el cuidado bucal. Sin embargo, hasta los 7 años, muchos niños no tienen la destreza suficiente para cepillarse adecuadamente, por lo que la supervisión sigue siendo crucial. El uso regular de hilo dental y un pasta de dientes con flúor es esencial para prevenir la caries.

La odontóloga Mariana Cruz, quien tiene su consultorio en Tapachula, nos da algunos consejos que podemos implementar para proteger la salud bucal de los menores de edad, "Es importante que los niños desde muy pequeños se acostumbren al aseo bucal, ya que muchos padres tienen la idea errónea que por ser ´dientes de leche´ no es necesario su cuidado, pero deben saber que un diente temporal puede enfermar a un diente permanente o viceversa. El cuidado bucal de los niños empieza desde que están chiquitos para que se les forme un hábito, pueden comprar dedales de silicón con los que le limpiaran las encías a los bebés o un trapito húmedo también sirve, cuando salen los primeros dientes deben enfocarse más en su limpieza, la cual debe ser dos veces al día y por lo menos durante dos minutos, también es importante y necesario que visiten al odontopediatra de manera regular para que los asesore de manera personalizada sobre la salud dental de los niños".

Los dulces o alimentos muy azucarados nos explica la doctora, pueden favorecer a la aparición de caries por tal razón es importante que se evite su consumo, y se opte por una alimentación saludable. "Lo mejor que pueden hacer los padres de familia es enseñar con el ejemplo, los hijos imitan nuestros actos así que pueden hacer del lavado de dientes una actividad familiar".


¿A qué edad debo cepillar los dientes de mis hijos? Es seguro que alguna vez te has hecho esta pregunta, y debes saber que cuidar la salud bucal de los niños desde temprana edad es importante para garantizarles una sonrisa saludable en el futuro, es por esto que la rutina de cuidado dental debería iniciar desde que los pequeños nacen.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS),más de 530 millones de niños y niñas alrededor del mundo sufren de caries dental en los “dientes de leche” y entre el 60 por ciento y el 90 por ciento de los niños en edad escolar tienen caries.

Por ello, la importancia de para mantener los dientes de tus hijos e hijas sanos, según su etapa de desarrollo se pueden implementar medidas de higiene dental

Etapas del desarrollo infantil (0-4 años): Desde el nacimiento, incluso antes de que aparezcan los primeros dientes, los padres pueden iniciar prácticas para mantener las encías limpias. La Asociación de Pediatría de Estados Unidos (AAP) sugiere limpiar las encías con un paño suave después de la lactancia o el biberón, utilizando solo agua.

Cuando aparecen los primeros dientes, alrededor de los 4-6 meses, se recomienda cepillarlos dos veces al día con un cepillo de dientes para bebés y sin dentífrico.

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Etapa preescolar (5-7 años): A medida que los niños crecen, se fomenta el uso de pasta de dientes y un cepillo de cerdas suaves. A los 2 años, se pueden introducir hábitos de cepillado, y a los 5 años, los niños pueden comenzar a usar hilo dental con supervisión. Se recomienda dedicar dos minutos al cepillado y enfocarse en los dientes que participan más en la masticación y los molares, donde suele desarrollarse la caries.

Etapa escolar (8 años en adelante): A medida que los niños crecen y comienzan a ir a la escuela, los padres pueden fomentar la independencia en el cuidado bucal. Sin embargo, hasta los 7 años, muchos niños no tienen la destreza suficiente para cepillarse adecuadamente, por lo que la supervisión sigue siendo crucial. El uso regular de hilo dental y un pasta de dientes con flúor es esencial para prevenir la caries.

La odontóloga Mariana Cruz, quien tiene su consultorio en Tapachula, nos da algunos consejos que podemos implementar para proteger la salud bucal de los menores de edad, "Es importante que los niños desde muy pequeños se acostumbren al aseo bucal, ya que muchos padres tienen la idea errónea que por ser ´dientes de leche´ no es necesario su cuidado, pero deben saber que un diente temporal puede enfermar a un diente permanente o viceversa. El cuidado bucal de los niños empieza desde que están chiquitos para que se les forme un hábito, pueden comprar dedales de silicón con los que le limpiaran las encías a los bebés o un trapito húmedo también sirve, cuando salen los primeros dientes deben enfocarse más en su limpieza, la cual debe ser dos veces al día y por lo menos durante dos minutos, también es importante y necesario que visiten al odontopediatra de manera regular para que los asesore de manera personalizada sobre la salud dental de los niños".

Los dulces o alimentos muy azucarados nos explica la doctora, pueden favorecer a la aparición de caries por tal razón es importante que se evite su consumo, y se opte por una alimentación saludable. "Lo mejor que pueden hacer los padres de familia es enseñar con el ejemplo, los hijos imitan nuestros actos así que pueden hacer del lavado de dientes una actividad familiar".


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