La llegada de un nuevo miembro a la familia suele ser un momento de alegría y felicidad, pero para algunas mujeres, el periodo postparto puede desencadenar una condición menos esperada: la depresión postparto. Esta condición, que afecta a mujeres después del parto, merece una comprensión profunda y un abordaje cuidadoso.
Según el National Institute of Mental Health, la depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que ocurre durante el embarazo y después del parto. Los síntomas pueden ir de leves a graves. En casos excepcionales, los síntomas son suficientemente graves para poner en peligro la salud y el bienestar de la madre y del bebé.
La Secretaría de Salud en México informa que, dos de cada 10 mujeres desarrollan depresión durante el embarazo y durante el primer año tras el parto, y 75 por ciento de ellas no son diagnosticadas, no reciben el tratamiento ni la atención adecuada.
¿Qué consecuencias tiene la depresión posparto?
La depresión postparto puede tener una serie de consecuencias tanto para la madre como para el bebé. Para la madre, puede resultar en sentimientos abrumadores de tristeza, ansiedad, fatiga extrema, dificultad para dormir e incluso pensamientos suicidas. Estos síntomas pueden interferir con su capacidad para cuidar a su bebé y disfrutar de esta nueva etapa de la vida. Por otro lado, para el bebé, puede afectar el vínculo madre-hijo, el desarrollo emocional y el crecimiento general.
El Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos elaboró una lista con los indicios o síntomas de la depresión perinatal:
- Persistente estado de ánimo triste o ansioso.
- Irritabilidad
- Sentimientos de culpa o inutilidad.
- Cambio de peso.
- Insomnio o hipersomnia.
- Poca capacidad de concentración.
- Dudas sobre cómo cuidar al bebé o nula capacidad para vincularse con él.
- Ideas suicidas o hacerse daño a si misma o al menor.
¿Cómo se cura la depresión post parto?
Es crucial reconocer que la depresión postparto es una condición médica que requiere tratamiento. Afortunadamente, existen diversas opciones disponibles para ayudar a las mujeres a superar esta difícil etapa. Entre los enfoques de tratamiento se incluyen la terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual, que puede ayudar a abordar los pensamientos negativos y los comportamientos asociados con la depresión. Además, en algunos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos bajo la supervisión de un profesional de la salud mental.
¿Cómo ayudar a alguien con depresión post parto?
Si detectas que tú o alguien cercano a ti que acaba de tener un bebé no presenta la clásica alegría del embarazo, consulta o anímala a consultar a un gineco-obstetra, quien podrá apoyar con más información al respecto
Además en México, la Secretaría de Salud cuenta con una red de hospitales federales y regionales e institutos de especialidad donde las personas sin seguridad social pueden tener acceso a servicios de especialidad con un equipo multidisciplinario que brinda atención integral.
Famosas que han sufrido depresión post parto
1. Galilea Montijo: reveló que llegó a necesitar medicamentos después de recibir a su hijo Mateo, pues “estaba más sensible que nunca”, a causa de este problema.
2. Lady Di: aseguró que, al nacer el príncipe William, tuvo depresión. “Despertaba por la mañana sintiendo que no quería levantarme de la cama, me sentía incomprendida y muy retraída”.
3. Serena Williams: la tenista tuvo un primer embarazo y un parto muy complicado, pero tiempo después explicó que lo más fuertes fueron los siguientes meses. “Siento que es necesario hablar sobre ello. Es un tema tabú y creo que no debería ser así. Nos pasa a todas”.
4. Marjorie de Sousa: para ella el principal síntoma fue el perder las ganas de convivir con los otros o hacer cosas que antes le entusiasmaban. Incluso, llegó a pasar 10 días sin salir de su recámara.
5. Chrissy Teigen: la cantante escribió un artículo en donde narró todos los detalles sobre lo complicado que fue para ella el vivir con depresión posparto tras dar a luz a su hija Luna, y destacó que se sentía sin energía para continuar con sus actividades.
6. Britney Spears: para algunas mujeres, esta complicación se da solo en un embarazo, pero la mamá de la cantante explicó que Britney tuvo que enfrentarla con sus dos hijos.
7. Hayden Panettiere: la actriz tuvo una enfermedad severa, por lo que voluntariamente decidió acudir a un centro de recuperación, donde se internó por varios días para recuperar su estabilidad.
8. Gwyneth Paltrow: “Cuando mi hijo vino al mundo esperaba tener un periodo de euforia después de su nacimiento, pero me encontré con uno de los capítulos más oscuros [de mi vida]”.
9. Adele: la intérprete aseguró que con la llegada de su hijo se sintió muy insegura, abrumada, y tenía miedo de ser “insuficiente”. “Sentía que había tomado la peor decisión de mi vida”.
Es importante que tanto las mujeres como sus seres queridos estén informados sobre la depresión postparto y sepan dónde buscar ayuda si la necesitan.
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