Empezar el año es una oportunidad para poder mejorar en muchos ámbitos, pueden ser personal o profesional. Es por ello que muchas personas realizan propósitos que podrán cumplir en el transcurrir del año.
Definitivamente no es algo que se hará fácil en los primeros días, esto lo debemos de tener claro, ya que como todo proceso, cada objetivo que nos hayamos planteado tomará su tiempo para ser cumplido. Así que no te desesperes.
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Si no te hiciste propósitos comiendo las 12 uvas en los últimos segundos del año viejo o bien en los primeros del año nuevo, ¡aún estàs a tiempo!
Si estás decidido/a que llueva, truene o relampagueé, cumplirás con cada una de las cosas que quieres para ti este año, aquí te dejamos estos consejos.
Escribe tus propósitos en papel
Seguro crees que escribir en papel con una pluma ya es arcaíco, pero no solamente es algo que fácilmente podrías pegar en cualquier parte de tu casa, para que tus propósitos los tengas a manera de recordatorio cada vez que pases por dicho lugar.
Un estudio demostró que el simple hecho de poner por escrito tus objetivos aumenta la probabilidad de lograrlos en un 42%.
Sé consciente de los pensamientos negativos
Cuando un pensamiento negativo entra en tu mente, intenta verte a ti mismo/a poniéndolo a un lado y no dándole ninguna importancia. ¿Sabes que la cantidad de energía que necesitas para alimentar dichos pensamientos es mucha?. Mejor hazlos a un lado y todo irá mejor. Recuerda siempre tener paciencia para no claudicar.
El entorno es importante
Es posible que lo que te rodee te afecte, y puede influenciarte de forma positiva o negativa. Es aconsejable rodearse de personas que puedan darnos un empujón, no arrastrarnos hacia abajo. ¡Tómalo muy en cuenta!
Tus propósitos deben ser REALES
No quieras correr antes de saber caminar, así que procura que tus objetivos puedan realizarse, de preferencia piensa en algunos que puedas obtener resultados a corto tiempo, para que también sea algo que te anime y te ayude a continuar con los que necesitarán más días para realizarse.
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Razones por las que no cumples los propósitos de año nuevo:
Tienes demasiados propósitos
Tus metas son poco realistas
No te planteas cómo lograrlo
No adaptas tus metas a tu estilo de vida
