De acuerdo a los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) realizados por el Instituto de Estadística y Geografía (INEGI), que presentó hace una semana, revela que más del 57 % de los mexicanos es sedentario, del cual Chiapas está dentro de ese porcentaje.
Ante estas revelaciones, el enlace regional del Instituto del Deporte en el Soconusco, Víctor Hugo Escobar de Gyves, indicó que lamentablemente el promedio de los chiapanecos no cuida su alimentación, tiene sobrepeso, pero no se preocupa por practicar un deporte, por lo que es importante hacer una activación física y no ser esclavos de los implementos tecnológicos.
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Refirió que el sedentarismo no solo trae consigo problemas cardiovasculares, sino deriva en complicaciones en la salud, como las enfermedades crónico degenerativas, que se puedeN evitar con el ejercicio diario y una buena alimentación balanceada.
"La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar alguna actividad física por lo menos 60 minutos diarios de forma moderada o intensa para niños y adolescentes, mientras que, para los mayores de 18 años, este debe ser de 150 minutos semanales, practicando una actividad moderada" abundó.
Cabe hacer mención que el estudio del INEGI se hizo en la población mayor de 18 años que vive en las áreas urbanas, el porcentaje referido es para quienes no realizan actividad física a través de ejercicio, caminata o en la práctica de algún deporte, por lo que, dicha condición es generador de riesgo de muchas enfermedades vinculadas con el sedentarismo y la mala alimentación.
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El estudio se hizo en el 2022, luego de la emergencia de la pandemia, donde la indicación era quedarse en casa; asimismo, el resultado también arroja que por sexo o género, el 49.5 por ciento de los hombres y 35.6 por ciento de las mujeres encuestadas dijo que realiza alguna actividad física.
