NOS INVADE LA TRISTEZA
¿Le ha pasado querido lector que de repente no tiene ánimo de nada? Ni siquiera de levantarse de la cama, que sólo quiere dormir y dormir o que le duele la cabeza por cualquier cosa, se le quita el hambre, sepa que no es el único y que no es menor lo que tiene.
Y es que no conforme con todo lo que tenemos que pelearnos en la actualidad: contaminación, inflación, corrupción, pobreza, terribles enfermedades como la diabetes, la hipertensión, el cáncer, ahora de remate tendremos que hacer algo urgente con la depresión, pues según, la Organización Mundial de la Salud para el año 2020 ésta será la segunda causa de discapacidad en el mundo y la primera en países en vías de desarrollo como México.
La hemos hecho menos porque creemos que ni siquiera es enfermedad, la tomamos más como un estado de ánimo pasajero, pero no, la mala noticia es que según estudios recientes, todos, usted, yo, su hijo, su novia, tenemos ciertos componentes genéticos que nos pueden llevar a desarrollarla. Se trata de un trastorno mental y en nuestro país estos ocupan el cuarto lugar en complicaciones médicas; la depresión es uno de los más frecuentes, el 12.4 por ciento de los mexicanos mayores de 12 años sufren depresiones frecuentes. Son muchos.
Como podrá imaginarse este asunto está ligado con las cifras de suicidio, a la ansiedad, al consumo de drogas, pero además y a pesar de que las cifras son altas, resulta que el número de personas que no sabe que la padece es muy alto y pa’ acabarla, al ser una enfermedad mental hay que enfrentar marginación social, económica y laboral.
El panorama no es nada alentador, aunque la buena noticia es que los genes aportan alrededor del 40 por ciento del riesgo, el otro 60 por ciento proviene del ambiente, cosa que se puede cambiar, el punto importante es que sea capaz de detectarlo, en usted o en sus seres queridos y que no lo deje así nomás.
Sufrir depresiones es algo muy difícil de sobrellevar, probablemente usted lo sepa, y en serio que es como estar en pausa, sin querer avanzar, ni siquiera retroceder, y afecta su trabajo, a su familia, en fin, como le decía, no es cosa menor.
Afortunadamente soluciones siempre las hay y no está de más que las tome en cuenta para su autoayuda o para que pueda apoyar a un ser querido en esta situación, por favor, tenga la edad que tenga, no lo ignore, porque ya ve que cada vez tenemos más suicidios y no vaya siendo.
Entre las recomendaciones más frecuentes está el ejercicio, bueno ese sirve para casi todo; el comer saludablemente, que también le va a ayudar en su salud general; buscar apoyo de amigos y familiares, que no le dé pena, hable, pregunte, si está en las posibilidades de su bolsillo vaya a ver a un especialista, el caso es que no se quede esperando que “se le pase” porque en una de esas se queda, piense que es una enfermedad y una seria.
Ahí se lo dejo por si no tenía por qué preocuparse el día de hoy.
Cambiando completamente de chuleta, como ya se habrá dado cuenta, el Instituto Nacional de Migración (con apoyo de la Policía Federal), reforzó su presencia en esta frontera sur, abra el ojo y lo notará, esto con el objetivo de atender la solicitud de un número elevado de personas migrantes que pudiera manifestar su intención de ingresar a territorio mexicano, bajo la premisa de que se permitirá el acceso a todo aquel que cumpla los requisitos marcados en la Ley de Migración.
Va un llamado importante a las personas migrantes, para que no se dejen engañar o sorprender, para que eviten complicaciones administrativas, recuerde que los consulados de México en el extranjero son los encargados de realizar los trámites para la autorización y expedición de visas para aquellas nacionalidades que cuentan con ese requisito en los puntos de internación del país y que no se permite el ingreso a quienes incumplan lo marcado en la Ley.
En este marco y en atención a la instrucción del secretario de Gobernación, Alfonso Navarrete Prida, la tarde de ayer lunes arribó a Tapachula el comisionado General de la Policía Federal, Manelich Castilla Craviotto, quien lleva la instrucción de apoyar al personal del Instituto Nacional de Migración para garantizar la seguridad en los puntos de internacionalización en la frontera sur de México.
